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Articles produits par les élèves de 5e4 pendant l’année scolaire 2008-2009.

QUELQUES REGLES POUR NE PLUS ETRE OBESE

30 avril 2009 – 16:42

L’obésité un vrai problème.

1.L’OBESITE C’EST QUOI ? :

L’ obésité c’est quand on a un problème de poids et 20% de plus que notre poids habituel. (voila une victime de l ‘obésité)

2.COMMENT  Y REMEDIER :

  • Faire du sport assez souvent (mais pas trop).
  • Il y a ensuite des méthodes comme slim data etc….
Quelques conseils :
  • Phase 1 : environ 21 jours (pour perdre du poids) A chaque repas : trois choix dans la zone verte ou deux choix dans la zone verte + un choix dans la zone orange.
  • Phase 2 : environ 21 jours (pour stabiliser la perte de poids). A chaque repas : un choix dans la zone verte + deux choix dans la zone orange.  Exceptionnellement, pour deux repas par semaine (non consécutifs) : un choix dans la zone verte + un choix dans la zone orange + un choix dans la zone rouge.
  • Phase 3 : (à vie pour ne pas (re)grossir et rester en forme) Toutes les associations sont permises, sauf trois choix dans la zone rouge ou bien un choix dans la zone orange + deux choix dans la zone rouge.
  Ensuite il y a d’autres méthodes mais bon ceci n’est qu’un article de 5ème donc nous n’avons pas noté toutes les possibilités possibles pour mincir ou pour éviter l’obésité…. (cela reste des conseils pour la methode slim data ….Vous n’êtes pas obligé de le pratiquer).

3.PROBLEMES DUS A L’OBESITE

  Quand on a des problèmes de poids il y a des gens qui se moquent de vous car votre démarche est lourde et ankilosée ça se sont des problèmes mineurs. Les vrais problèmes sont ceux qui se répercutent sur la santé . Il y a les problèmes respiratoires La majorité des personnes obèses présentent des altérations des fonctions respiratoires. L’accumulation de graisse au niveau du diaphragme des côtes et de l’abdomen gêne l’expansion de la cage thoracique. Il en résulte une diminution du volume de la réserve expiratoire et une baisse de l’oxygène dans le sang artériel. D’autres problèmes dus à l’obésité : Une partie importante de la population ronfle (50 % à 50 ans), mais 10 % des ronfleurs seulement font des apnées du sommeil. Les signes évocateurs en sont :
  • une fatigue permanente ;
  • des épisodes d’endormissement le jour ;
  • une irritabilité.
Souvent associé au ronflement, le Syndrome d’Apnée du Sommeil, ou SAS, à l’origine d’accidents cardiaques ou cérébraux, peut être détecté. Le SAS constitue la complication la plus sévère de la bronchopathie chronique. L’importance du risque que fait courir le SAS et l’existence de traitements efficaces rendent indispensables le diagnostic de la maladie. Le diagnostic de certitude repose sur un enregistrement du sommeil et de paramètres cardio-respiratoires : la poly-somnographie. Elle est nécessaire pour décider du traitement, pour l’adapter à chaque cas particulier et surveiller son efficacité. Syndrome de Pickwick ( je vous rassure les filles ça touche 4 fois plus l’homme que la femme.) Le patient atteint s’endort à tout moment de la journée mais plutôt pendant des périodes d’inactivité ou après les repas. Le nom de Pickwick a été donné en souvenir du valet de Charles Dickens massivement obèse et cyanosé qui s’endormait dès que son attention n’était plus maintenue en éveil. Le diabète Nous pouvons aussi avoir du diabète et si nous somme obèse en plus et bien cela accentue le diabète… La conclusion que vous pouvez retirer de cet article est : Que pour éviter d’être obèse, il faut surveiller votre alimentation et veiller à faire une activite  physique régulière. Yohann et Samuel
Par 5e4 Samuel F. | Mot(s) clé(s) , , | Pas de commentaires

Le tabac une substance mortelle

6 février 2009 – 17:28
1) Quels sont ses effets ?                                                                                                 La fumée de tabac est une fumée de produits toxiques. Fumer nuit gravement à la santé du fumeur car:

 · 80% de la nicotine est retenue dans l’organisme .

        · Ses effets principaux se manifestent sur le système nerveux .         · Elle contient 4 types de substances particulièrement nocives.         · Chaque bouffée de cigarette contient une quantité suffisante de nicotine pour tuer un rat auquel on l’aurait injectée.   le cancer est l’une des maladie provoquée par le tabac. Il y a d’autres maladies mortelles . 3)Comment arrêter de fumer Il y à plussieurs moyens pour arrêter, mais le meilleur moyen c’est de ne pas commencer. La cigarette est aussi une affaire d’environnement, celui qui nous entoure tous les jours, au travail, chez nous et dans les lieux publics. En effet, la moitié des fumeurs consommant plus de 15 cigarettes par jour meurent d’une maladie liée au tabac et des milliers de fumeurs passifs en décédent tous les ans. De plus, on l’évoque peu mais 5 millions d’hectares de forêts sont détruits chaque année pour sécher le tabac. > Le tabagisme Le tabagisme, c’est la consommation abusive de tabac mais aussi l’ensemble de troubles physiologiques et psychiques, voire l’intoxication provoqués par l’abus du tabac. Celui-ci est dorénavant sans aucun doute responsable d’une diminution significative de la durée de vie. Nous re-préciserons ici que dans l’état actuel des connaissances scientifiques, nous n’avons qu’une seule vie… > Quelques chiffres… Près de 500 000 personnes en Europe meurent chaque année prématurément de maladies liées à la consommation de tabac, selon les déclarations de David Byrne commissaire à la Santé et à la Protection des consommateurs. En France, ce sont 60 000 personnes qui meurent chaque année des conséquences du tabac (soit plus de 10% des décés) dont 27 000 par un cancer du poumon (85% sont dus au tabac) selon la ligue nationale contre le cancer. Pour un fumeur sur quatre, la perte moyenne d’espérance de vie est de vingt ans et se solde par une mort avant 65 ans, selon une étude de l’Observatoire régional de santé d’Ile-de-France. Par rapport à un non-fumeur, le risque de cancer d’un fumeur est multiplié par : 10 pour le poumon et le pharynx 7 pour le pharynx 4 pour la bouche et l’oesophage 2 pour la vessie. La fréquence des cancers du poumon est proportionnelle au nombre de cigarettes fumées chaque jour. Cette fréquence est déjà augmentée dès 5 cigarettes par jour… En effet si l’on fume 5 x 365 jours, pendant 15 à 20 ans, cela représente plusieurs dizaines de milliers de cigarettes. L’apparition du cancer survient en général après 15 à 20 ans d’exposition à la fumée du tabac. > Les conséquences L’usage du tabac entraîne en moyenne une diminution de la vie de : 2 à 3 ans pour 10 cigarettes par jour, 5 à 7 ans pour 20 cigarettes par jour 8 à 10 ans pour 40 cigarettes par jour Les principales maladies directement liées à la consommation de tabac sont : les cancers de la trachée, des bronches et du poumon, aussi appelés cancers bronchiques, la bronchite chronique et les maladies pulmonaires obstructives, les cancers des lèvres, de la cavité buccale et du pharynx, de l’oesophage, et du larynx. Le tabac reste également un facteur de risque très important d’un grand nombre de pathologies : cancer de l’estomac, de la vessie, du col de l’utérus, maladies cardio-vasculaires, probabilité accrue de mort subite du nourisson pour les fumeuses enceintes… Ainsi, on constate une augmentation préoccupante du nombre de cancers du poumon chez des fumeurs de moins de 40 ans. En France, la mortalité par cancer du poumon continue à augmenter de façon préoccupante, surtout au dessous de 40 ans, en particulier chez la femme. En France, les femmes, surtout les jeunes, fument de plus en plus comme en Angleterre et aux USA, où la fréquence des cancers du poumon est maintenant la même chez les femmes que chez les hommes; on commence à fumer de plus en plus jeune: 26 % dès 12/14 ans et 58 % dès 15/16 ans. Enfin, les ophtalmologistes attestent que la nicotine est : un facteur responsable d’une diminution de la vision centrale, une source de cataracte précoce, une cause de glaucome. > Chaque cigarette fumée abrège la vie de 11 minutes Selon une étude publiée par Le British Medical Journal, chaque cigarette fumée réduit la vie de onze minutes. Des chercheurs de l’Université de Bristol sont parvenus à ce résultat en prenant en compte dans leurs calculs d’une part les différences observées d’espérance de vie des hommes fumeurs et non-fumeurs, d’autre part les dernières données démographiques concernant la population masculine anglaise et écossaise. Ils rapportent avoir trouvé une différence de 6,5 ans dans l’espérance de vie entre fumeurs et non-fumeurs. Sachant que le nombre annuel moyen de cigarettes consommé est estimé à 5772 (soit un peu moins d’un paquet par jour), les auteurs ont calculé que si un homme fume à partir de 17 ans et jusqu’à sa mort à l’âge de 71 ans, il consommera au total 311.688 cigarettes au cours de sa vie. Un simple calcul permet ainsi de déterminer que chaque cigarette contribue à raccourcir la vie de 11 minutes. Pour mieux illustrer leur propos, ces chercheurs précisent que fumer un paquet de 20 cigarettes, c’est abréger sa vie de 3 heures et 40 minutes, ce qui équivaut à voir un « très long film (par exemple, Titanic), deux matchs de football, faire un voyage entre Londres et Paris en Eurostar, aller au café, courir le marathon de Londres, avoir une expérience sexuelle tantrique « . Voilà encore de quoi faire réfléchir. » > Des enquêtes dans le monde entier En 1952, deux épidémiologistes anglais, DOLL et HILL, eurent l’idée d’interroger dans les hôpitaux 600 malades atteints d’un cancer du poumon et 600 autres (de même âge et sexe) hospitalisés pour d’autres maladies. 96 % du premier groupe étaient ou avaient été des fumeurs, contre seulement 80 % dans le second groupe c’est sur cette différence qu’on soupçonne pour la première fois la cigarette. Depuis des enquêtes effectuées dans tous les pays industrialisés ont confirmé le rapport tabac/cancer. L’une des plus célèbres porta sur l’ensemble des médecins anglais (environ 40 000 personnes). La mortalité par cancer du poumon était 17 fois plus élevée chez les fumeurs de cigarettes, que chez ceux qui avaient déclaré ne pas fumer. Aux U.S.A. pour la première fois en 1985, les décès par cancer du poumon ont dépassé ceux par cancer du sein chez les femmes âgées de 55 à 74 ans. En Angleterre, la proportion des cancers mortels de la vessie dus au tabac est passée entre 1945 et 1970 chez les hommes de 50% à 85% et chez les femmes de 4% à 27%. > Les maladies liées à la consommation de tabac - 4 millions de personnes meurent chaque année de maladies liées au tabac soit un décès toutes les 8 secondes. - Le tabac est responsable de maladies comme le cancer du poumon, la bronchite et l’emphysème. - Mais les accidents cardiaques et attaques cérébrales sont les premières causes de mortalité dues au tabac avec un risque proportionnel à sa consommation. - Selon les experts, 41 % des femmes sous contraceptif oral fument alors que la combinaison pilule-tabac multiplie les risques d’infarctus et augmente considérablement les risques cardio-vasculaires. - Les attaques cérébrales, hémorragie ou infarctus cérébral, sont environ deux fois plus fréquentes chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. Un fumeur hypertendu court 20 fois plus de risques qu’un non fumeur normotendu. - L’artérite des membres inférieurs est deux à sept fois plus fréquente chez les fumeurs que chez les non fumeurs - Le risque cardiovasculaire du tabac est souvent lié au phénomène d’athérosclérose mais aussi à la capacité excessive du sang à coaguler à l’intérieur des artères. > Vous êtes informés Je vous en laisse seul juge… mais pensez aussi à respecter les fumeurs passifs qui en meurent aussi chaque année.
Par 5e4 Jonathan C. | Mot(s) clé(s) , | Pas de commentaires

Une cohabitation envahisante

6 février 2009 – 17:27

Les écrevisses 

  Le terme écrevisse est un nom vernaculaire donné à certaines espèces de crustacés décapodes appartenant en général à la super-famille des Astacoidae mais dispersés dans plusieurs genres. Ces différentes espèces ont en commun d’être des animaux vivant en eau douce et ressemblant à de petits homards, desquels ils sont proches.

Ce terme, via l’ancien français escreveice a une origine francique krebitja que l’on retrouve dans l’allemand Krebs.

Conditions et milieu

 

 

Les écrevisses ont besoin de vivre sur un fond sablonneux, rocheux ou caillouteux. Elles ont besoin d’avoir des abris où elle pourront se cacher au fond du bassin des tuiles demi lune seront les bienvenues. ll faut compter un maximum de 3 écrevisses au mètre carré De plus, attention aux évasions et … Au cannibalisme ! Il vaut mieux éviter d’en maintenir un grand nombre ensemble, la plupart sont très territoriales et des combats peuvent se produirent, conduisant parfois jusqu’à la mort. Lors de ces combats, il arrive qu’une écrevisse y laisse une patte ou une pince mais, comme tous les crustacés, le membre repoussera lors de la mue.    Hôte des rivières à truites, présente à peu près partout en France, l’écrevisse à pieds blancs a beaucoup souffert des pollutions et des rectifications de rivières. La Pattes rouges se rencontre surtout dans le Nord-est et le Sud-Ouest. Toutes deux affectionnent les eaux assez pures et bien oxygénées, les fonds pierreux ou graveleux des rivières, des lacs et des étangs peu profonds.  L’Américaine et la Louisiane sont familières des milieux médiocres.   ALIMENTATION
Alimentation des écrevisses.
L’alimentation des écrevisses en milieu naturel est principalement composée de végétaux et de petits animaux (ces derniers sont généralement des larves d’insectes, des vers, mollusques, daphnies, etc.).
 
On a souvent deux fausses idées à propos des habitudes alimentaires des écrevisses.
On les imagine souvent comme des charognards opportunistes alors que de nombreuses études ont permis de constater que les écrevisses préfèrent une alimentation fraîche et non avariée.
On les accuse à tord, d’agresser les autres poissons et batraciens qui partagent leur habitat. Dans la nature, leur faible motricité et leur lenteur locomotrice empêchent toute capture de proie rapide. En aquarium, certains « accidents » peuvent arriver, ils sont liés à l’exiguïté du bac et à la forte concentration de population (plus de poissons à portée de pinces).
   
La consommation de nourriture végétale peut varier chez les écrevisses. En effet, si chez les adultes elle peut atteindre 80%, elle sera de l’ordre de 60% chez les jeunes écrevisses. Ce rapport peut varier pour diverses raisons. Avant d’hiberner ou de se reproduire, le régime est plus carné. Tout comme avant une mue ou au début du printemps, la consommation végétale augmente.
 
Apports d’origine végétale :
 
On constate que les végétaux riches en calcium (roseaux, joncs, carex, etc.) sont régulièrement au menu des écrevisses. Quoi de plus normal quand l’on sait que le calcium est nécessaire pour la formation de la carapace. Il est donc logique de voir leur consommation augmenter peu de temps avant la mue. Par souci de facilité, dans nos bacs nous pouvons utiliser d’autres aliments riches en calcium tel que les épinards, les haricots verts et les graines de soja.
  LES TYPES principales D’ESPECES:    Ecrevisses américaineECREVISSES A PIEDS BLANCS  ecrevisses de Louisiane
Par 5e4 Alexandre B. | Mot(s) clé(s) , | Pas de commentaires

Les maladie cardio-vasculaires

6 février 2009 – 17:20

Les maladies cardio-vasculaires

1)Nombre de touchers Définition: Les maladies cardio-vasculaires sont des maladies du coeur et des vaiseaux comme les crises cardiaques ou les hypertentions artérielles etc… En France les maladies de ce genre peuvent aller de 70 000 à 100 000 décès par mort subites mais le total en france est de 150 00 à 180 000 morts . Dans le monde il y a 1 mort sur 3 qui meurt de maladies cardio-vasculaires . (ils sont passé de 8,8 a 4,4 )

2) Les facteurs de maladie          Les facteurs  essentiel sont le tabagisme ou l’ hypertention donc il faux essayer d’éviter trop de consommation ! Conclusions : les maladies cardo-vasculaires son très dangereuses  à éviter !

JEAN

Par 5e4 Jean M. | Mot(s) clé(s) , | Pas de commentaires

L’obésité:enfantine et à l’âge adulte en passant par l’adolescence.

23 janvier 2009 – 17:22

Chez l’enfant (nourisson),

  Un enfant dont l’obésité est dépistée et traitée avant sa puberté voit le risque d’être obèse à l’âge adulte diminuer de façon importante. Définir un poids idéal est très difficile chez l’enfant et l’adolescent, compte tenu des variations physiologiques importantes de la masse graisseuse au cours de la croissance.

 

. La plupart des obésités s’installent entre 2 et 6 ans. Les groupes d’experts recommandent que les enfants dont la courbe de corpulence croise vers le haut les courbes de références du Carnet de Santé, soient considérés comme des enfants à risque et préconisent l’instauration d’un suivi médical.
Dès les premiers signes d’un surpoids ou d’une obésité naissante, il est essentiel de consulter un médecin.À l’adolescence, le corps et la personnalité subissent des bouleversements majeurs. L’augmentation importante de la masse grasse et de la taille du jeune entraîne une augmentation des besoins caloriques d’où des risques de dérapage et l’importance du maintien d’une bonne hygiène diététique et d’une activité physique régulière.   

L’adolescence,la puberté,
 La mise en place du cycle menstruel et l’apparition d’une nouvelle physiologie sont des facteurs pouvant conduire à un stockage accru de matière grasse. Celui-ci peut être augmenté par la prise d’une contraception orale. Le déclenchement de la puberté nécessite un poids minimum, autour de 50 kg. Un faible poids chez l’adolescente peut conduire à un retard de puberté ; inversement, il n’est pas rare que les premières règles surviennent dès la dixième année chez la petite fille obèse. Des changements physiologiques (hormonaux) associés à des comportements de rejet des structures familiales perturbent les habitudes de vie des adolescentes et entraînent ou amplifient souvent des troubles du comportement alimentaire – alternance de régimes et de périodes d’alimentation trop riche – pouvant aller jusqu’à l’anorexie ou à son inverse, la boulimie.     A l’âge adulte,    Le taux d’obésité des adultes aux Etats-Unis ne cesse de progresser, selon un rapport du Centre américain de contrôle et de prévention des maladies publié le 18 juillet. Ce taux serait passé de 23,9% en 2005 à 25,6 en 2007. Un taux qui a ainsi franchi le seuil du quart de la population adulte souffrant d’obésité. Ce taux grimpe jusqu’à 31,7% chez les hommes âgés de 50 à 59 ans. Chez les femmes du même âge, il est de 30,2%. L’obésité est déclarée lorsque l’indice de masse corporelle d’une personne (IMC) est supérieur à 30. Il s’agit d’une maladie chronique qui fait courir le risque de nombreuses complications : diabète, hypertension, ou accident vasculaire cérébral par exemple.    

 

 

 

 

Conclusion: Si les enfants sont traités à temps le risque d’obésité à l’âge adulte est limité ou du moins diminué. Quand aux adolescents: le fonctionnement de l’organisme dépend du poids de la personne. Et enfin, les adultes, eux leur poids est la conclusion de leur alimentation lorsqu’ils étaient jeunes.   Alors, maintenant pensez à votre santé sinon cela se reflètera plus tard.    

 

 

 

Mathilde et Charline.

 
Par Charline et Mathilde | Mot(s) clé(s) , | Pas de commentaires

la pêche

23 janvier 2009 – 17:22

 LA CARPE

  La carpe est un gros poisson de 55 cm de long pour un poids de 2 kg environ (Taille: de 0,20 à 1 m voir plus. Poids : 0,5 à 30 kg jusqu’à 50 kg). Bien acclimatée dans les étangs et les lacs, la carpe est appréciée à la fois pour sa chair et pour la beauté de sa pêche. Que ce soit la carpe commune, la carpe miroir ou la carpe cuir, chaque variété pèse de 1 à 2 kg à l’âge de 2 ans. Le corps large et comprimé latéralement ; la ligne du dos plus ou moins arquée, s’abaisse assez sensiblement de la nageoire dorsale à l’extrémité du museau ; la bouche est petite et sans dent, avec des lèvres épaisses et charnues, ce poisson porte quatre barbillons ; le palais, épais et charnu, est apprécié comme un très bon morceau, sous le nom de « langue de carpe ». 

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LEGARDON

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 Le gardon est un poisson de 15 cm de long pour un poids de 50 g environ (Taille: de 10 à 25 cm jusqu’à 40 cm pour les plus gros spécimens. Poids : 10 à 200 g jusqu’à 2 kg pour les plus gros spécimens). Le corps de celui-ci est fusiforme, un peu comprimé latéralement ; la tête est petite, l’œil assez gros (l’iris de ce poisson est rouge), la bouche oblique et étroite est orientée vers l’avant, dont la mâchoire inférieure dépasse légèrement la mâchoire supérieure, le dos plus ou moins haut est vert-bleu, les flancs argentés ont quelques reflets dorés ; le ventre est blanc-rouge, les nageoires pelviennes et anales sont rouges, les écailles sont grandes brillantes et nombreuses. Un poisson de 25 cm peut déjà être âgé de plus de 10 ans, car le développement de ce poisson dépend de l’alimentation et de la température de l’eau. Il existe de nombreux hybrides de poisson avec des brèmes ablette ou rotengle
 
 

 La tanche

 tanche

 

La tanche est un gros poisson de 30 cm de long pour un poids de 100 g environ (Taille: de 20 à 65 cm. Poids : 0,4 à 3,5 kg jusqu’à 5 kg). Bien acclimatée dans les étangs et les lacs. La tête est trapue, avec un museau arrondi, le corps est massif, le dos est légèrement bombé. Elle porte 2 petits barbillons visibles sur la mâchoire supérieure ; toutes les nageoires présentent des bords arrondis, mais elles sont très puissantes, chez les mâles les nageoires pelviennes et anales (grosse nageoire ventrale) plus longues ont un deuxième rayon plus épais et celles-ci sont en forme de pelle. Chez les femelles les pelviennes n’atteignent pas l’orifice uro-génital. Le corps est trapu, le dos vert-brun, les flancs plus clairs ont des reflets cuivrés, le ventre est blanc-jaune. Des petits barbillons sont disposés de chaque côté de la bouche, qui est très petite par rapport au poisson, celle-ci est bordée de grosses lèvres. Les écailles, profondément incrustées dans l’épiderme, sont petites, même très petites. Tout le poisson est recouvert de mucus qui a des vertus cicatrisantes. Les yeux de ce poisson ont les iris orange, parfois rouge. Sa couleur verte foncée sur le dos s’éclaircit et fini par devenir vert-olive avec des reflets jaune-bronze sur les flancs, et le ventre est de couleur jaune-vert. Ses couleurs sont plus pâles ou plus foncées selon le lieu de vie. Les caractéristiques de ce poisson le rendent unique en son genre, il est difficile de confondre ce poisson avec un autre.

 

 article réalisé par Tanguy et Aymeric

Par 5e4 Tanguy C. | Mot(s) clé(s) , | Pas de commentaires